La Hitbox, c’est le top

Les dernières études scientifiques montrent que la meilleure manière d’être en forme rapidement pour améliorer sa silhouette, sa santé et/ou ses performances, ne dépend pas de la QUANTITE d’entraînements, mais de la QUALITE. Cette méthode s’appelle le « HIIT » : la Haute Intensité d’Interval Training. Pour vous apporter PLUS DE MOTIVATION, PLUS DE RESULTATS, PLUS VITE, TOP […]

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Topform vous informe

SAVEZ-VOUS QUE ? Sept personnes sur 1000 souffrent de fatigue chronique ; une pathologie perturbante pour le quotidien de ces personnes. Une récente étude a démontré que l’exercice physique REGULIER permettrait de lutter contre ce handicap. Alors tous au sport ! Une autre étude aux Etats-Unis a démontré qu’il y avait un lien entre l’inactivité […]

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La fête du sport tous les 13 septembre à partir de 2018

Afin de célébrer la date de l’officialisation de l’attribution des Jeux à Paris en 2024, une grande Fête du sport sera organisée tous les 13 septembre, dès l’année 2018. Un rendez-vous annuel qui a pour ambition de réunir la nation autour des valeurs du sport et encourager la pratique sportive en faisant du sport une fête […]

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