CXWORX (LesMills)

CXWORX (LesMills)

Calories : Brûle En Moyenne 230 Calories

Durée:

30 Minutes

Catégories:

Type D'Exercices

Forte Intensité

Vous recherchez un entraînement court, précis et efficace pour mettre votre corps et votre mental au défi? CXWORX™ est fait pour vous!

  • Basé sur des recherches scientifiques
  • Un nouveau format de 30min
  • Combine le meilleur des entraînements de personal training avec l’énergie des cours collectifs
  • Des chorégraphies et des musiques renouvelées tous les trimestres

UN COURS TYPE

CXWORX™ renforce et tonifie le centre du corps, améliore la force fonctionnelle et l’équilibre tout en vous aidant à prévenir les blessures.

CXWORX™ est loin d’être un programme d’entraînement classique, il met l’accent sur :

Renforcement du centre du corps Tick
Musculation Tick
Amélioration de la force fonctionnelle  Tick
Conçu par des professionnels du fitness  Tick
Inspiré du personal training  Tick

Les instructeurs LES MILLS vous expliqueront les raisons scientifiques chaque exercice et vous pousseront à dépasser vos limites. Comme tous les autres programmes LES MILLS™, le cours de CXWORX™ sera renouvelé tous les trimestres avec de nouvelles musiques et de nouvelles chorégraphies.

Photos

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