TRX MOVE

TRX MOVE

Calories : Brûle En Moyenne 675 Calories

Durée:

30 Minutes

Catégories:

Type D'Exercices

Cardio, Forte intensité

Né dans les Navy SEAL (forces spéciales de la Navy), l’histoire du  TRX® a commencé avec quelques sangles de parachute cousues à l’aide d’outils de réparation de bateaux pneumatiques….. Cet exercice de suspension est basé sur un principe de travail dynamique, il associe l’effort lié à la suspension du poids du corps et la résistance de sangles attachées à un point haut.

Le TRX est un moyen de fortifier son corps et d’affiner sa taille. 20 à 30mn d’exercices suffisent pour booster votre métabolisme et dépenser des calories, car tous les muscles profonds travaillent en permanence !

UN COURS TYPE

  • Améliore la force fonctionnelle.
  • Tonifie la sangle abdominale.
  • Améliore la mobilité articulaire, l’équilibre.

Photos

  • hbx_trx_15-1
  • hbx_trx_15-6
  • hbx_trx_16-1
  • hbx_trx_16-3
  • hbx_trx_16-5
hbx_trx_15-1hbx_trx_15-6hbx_trx_16-1hbx_trx_16-3hbx_trx_16-5